Ketika saya memandang masa depan, ia tampak begitu terang sehingga menyilaukan mata saya. Oprah Winfrey
______________________________________________________________________

RENUNGAN MENGENAI PENGENDALIAN DIRI (Quote)

Aku tak akan membiarkan siapa pun menyempitkan dan merendahkan jiwaku dengan membuatku membencinya. Booker T. Washington

I always knew looking back on the tears would make me laugh, but I never knew looking back on the laughs would make me cry
> Saya selalu menyadari masa lalu akan air mata yang membuat saya tertawa, tetapi saya tidak pernah menyadari akan tawa yang membawa duka.

Siapa saja bisa marah. Marah itu mudah. Tetapi, marah kepada orang yang tepat, dengan derajat kemarahan yang tepat, pada saat yang tepat, untuk tujuan yang tepat, dengan cara yang tepat , ini tidak mudah.
Aristoteles

In the practice of tolerance, one's enemy is the best teacher.
Dalai Lama > Dalam pelaksanaan sikap toleran, seorang musuh adalah guru terbaik.

Di tengah kegembiraan yang amat sangat, jangan menjanjikan apa-apa kepada siapapun. Di tengah kemarahan yang amat sangat, jangan menjawab surat siapa pun.
Pepatah Cina

Membenci orang sama saja ibarat membakar rumah sendiri untuk mengusir tikus. Harry Emerson Fosdick

Membenci orang ibarat minum racun dan menunggu orang itu mati. Malachy McCourt

Salah satu rahasia umur panjang dan bermakna adalah memaafkan setiap kesalahan setiap orang setiap malam sebelum kita berangkat tidur. Ann Landers

Orang yang memerangi api dengan api biasanya akan berakhir menjadi debu.
Abigail Van Buren

Jika engkau menahan diri sesaat saja dalam kemarahanmu yang luar biasa, engkau luput seratus hari dari seribu penyesalan. Peribahasa Cina

Mengalah terhadap orang yang salah adalah dua kali benar. John Petit Senn

Saat kamu kurang waspada, kata-kata akan menampakkan wujud aslinya, kata-kata akan mempesonakan, memikat, menteror, membuat kamu tersesat dari kenyataan yang mereka wakili, membuat kamu mempercayai bahwa kata-kata itulah yang nyata.

Di pulau Channel di Jersey, di bukit yang menghadap ke dermaga, kutemukan sebuah bangku yang sudah usang dan berlumut. satu abad yang lalu, ketika Victor Hugo sedang dikucilkan, sakit, dianiaya oleh Perancis yang dicintainya, dia mendaki bukit ini setiap sore dan, sambil menatap matahari terbenam, melakukan meditasi dengan khusyuk. Di akhir meditasinya, dia bangkit dan, sambil memilih kerikil dengan ukuran beragam-kadang kecil, dia saat lain yang lebih besar- dilontarkannya kerikil itu ke hamparan air di bawahnya. Perbuatannya tidak luput dari perhatian sekelompok anak yang sering bermain di dekat situ. Pada suatu senja, seorang anak perempuan, yang lebih berani daripada anak lainnya, bergerak maju. "Monsieur Hugo, mengapa Anda kemari dan melemparkan batu kerikil?" Sang penulis ulung itu terdiam, kemudian tersenyum getir. "Bukan kerikil, Nak. Aku melemparkan rasa iba pada diri sendiri ke laut." A. J. Cronin

Bila kehidupan emosional anda ditentukan oleh kelemahan orang lain, maka anda sedang memperlemah diri sendiri dan memberi kekuatan lebih besar kepada kelemahan itu untuk terus memporakporandakan kehidupan anda. Stephen R. Covey

Sejumlah orang mengira bahwa berpeganglah yang membuat kita kuat. Padahal, kadang-kadang justru membiarkannya lepaslah yang membuat kita kuat. Sylvia Robinson

Kemarahan adalah air keras yang akan lebih merusak bejana tempat penyimpanannya daripada benda yang tersiram olehnya. Mahatma Gandhi

Kesedihan yang tidak tersalurkan oleh air mata mungkin dapat membuat organ lain menangis. Dr. Francis Braceland

Kekuatiran takkan mengosongkan hari ini dari segala dukanya, dan hanya mengosongkan hari ini dari kekuatannya. Corrie Ten Boom

Orang besar adalah orang yang tidak kehilangan hati anaknya. Mencius (372 - 289 S.M.)

Pria terhormat tidak mempromosikan seseorang yang perkataannya menyenangkan telinganya, tetapi juga tidak membenci perkataan benar hanya karena orang yang mengucapkannya tidak menyenangkan. Konfusius ( 551-479 S.M.)

Jangan takut pada musuh yang menyerang anda, takutlah pada kawan-kawan yang menyanjung anda. Jenderal Obregon

Barang siapa yang bergosip denganmu akan menggosipkan dirimu. Pepatah Turki

Anda bisa mengukur besarnya seseorang melalui hal-hal yang membuatnya marah. Dale Carnegie


Jangan sekali-kali anda katakan : "hal itu jelek," tetapi katakan saja : "saya tidak suka"
James Whistler

Wise men talk because they have something to say; fools, because they have to say something.
Plato > Seorang yang bijak berbicara ketika mereka mempunyai sesuatu untuk dikatakan, seorang bodoh karena mereka harus mengatakan sesuatu.

Pikiran negatif adalah jalan menurun yang licin. Amy Scott Grant

Satu-satunya cara mendapatkan tekanan darah tinggi adalah membesar-besarkan masalah.
Earl Wilson


Kemarahan tidak akan pergi bila anda menyerah padanya. Ia akan memangsa dan menghasilkan kemarahan yang jauh lebih besar. Maka, siklus itu tidak pernah berakhir. Vijay Eswaran

Hanya kemarahan yang bisa membuat mulut seseorang bertindak lebih cepat daripada pikirannya.
Evan Esar

Never tell your problems to anyone...20% don't care and the other 80% are glad you have them. Lou Holtz > Jangan menceritakan masalahmu kepada orang lain... 20% tidak perduli dan sisanya 80% senang.

Satu-satunya alasan kenapa anda merasa terusik jika seseorang menyebut anda bodoh adalah karena anda percaya bahwa jangan-jangan mereka itu benar. Ajahn Brahm

Jika seseorang menyebut anda anjing, jangan marah. Sebaliknya, cukup lihat saja pantat anda. Jika anda tak melihat ada ekor di sana, itu berarti anda bukan anjing. Beres sudah ! Ajahn Chah